文／普燈精舍夜間中級禪修班學員 法寶
顛倒夢想如同一座堅硬不動搖的高山，如影隨形和我度過無法計算的日子。個性傲慢又加上自以為是的完美主義，性格難調難伏；再加上待人處世小不如意便耿耿於懷，經年累月，痛苦煩惱也跟著與日俱增。常常不注意地傷害了身邊人而不自知。直至年過半百，方才大夢初醒，覺悟自己過去的人生，彷彿一場惡夢！
未薰修佛法前，做事總是依照自己的習氣，六根攀緣外境，心念隨之起貪、瞋、癡，更從中分別取捨，枉受好多的苦。透過禪修漸漸明白：這世界上一切都是虛妄不實的，常常思惟起覺觀，才能逐漸破除妄想執著等煩惱。
拿到這本《禪七開示1》，果真如獲至寶。惟覺安公老和尚開示：「人在哪裡，心在哪裡。」給了自己一帖日常修行妙藥。現在無論做什麼，提醒自己：把這清淨心收回來，專注在當下，做什麼，是什麼，不要隨順煩惱心，落入胡思亂想的死胡同；倘若心中起了無明煩惱，便提醒自己多修善法來轉念：透過誦經、靜坐、拜懺等定課，乃至落實菩薩行，修六波羅蜜，使自己始終保持正念現前，人生從此更光明。
最近一次在工作時，因遍尋不著一件物品，自作主張挪動了位置，事後被老闆喝斥，當下提醒自己：覺性現前！不相應外在的聲塵，不執著耳朵聽到的話語，因此心當中非但不起瞋惱，更再三地向對方道歉，直到對方怒火消退！隔天同事對我說，禪修學佛後的自己，好似脫胎換骨，變了一個人似的，真正看到我的改變！於是便鼓勵對方一同加入禪修的行列，對方欣然同意。
在《禪七開示1》中，老和尚提示一個又一個修行法門，讓我學習在靜中、動中，透過這些法門，觀照自己的念頭，覺察身口意三業是否清淨：起了惡念時，能踩剎車；做錯事時，知道反省檢討、懂得懺悔，進而改過，日久功深，一天比一天進步，更加堅信：成佛不在未來，即在咫尺眼前。