健康素食

材料：
低筋麵粉　　500克
發粉　　　　40克
糖　　　　　160克
鮮奶　　　　400cc~800cc

作法：
1. 先將麵粉、發粉、糖拌勻。
2. 鮮奶慢慢加熱至濃稠。
3. 將1、2拌勻，放置20分鐘，用不沾鍋煎（不須放油）。