文／中台佛教學院

觀照般若

中台男眾佛教學院大學部一年級　星暢法師

　　境界現前，作不了主，頓時陷入煩惱深淵中。要為自己解結，於是立即把雙腿盤起來修觀行，依「觀法無我」之理思惟受苦的人是誰。觀「色」無我，色身乃四大假合，沒有一個不變的本體能受苦。觀「心」無我，心本無生因境有，受、想、行、識也是因緣和合的幻相，並非有一個真實不變的「苦」存在。思惟四大五蘊中受苦的「我」了不可得，漸漸化除了瞋心及對苦的執著，煩惱也就轉化掉了。頃刻間，有如從深淵中爬了出來，重見光明。

萬里途程　不離初步

中台男眾佛教學院大學部先修班　星靖法師

　　面對自己不喜歡、不擅長或覺得困難的事情，總喜歡一再拖延，直到當前逼不得已，才甘願面對，結果反而受到更多逼迫之苦。

　　開山祖師開示時常勉勵大眾「萬里途程，不離初步」。無論多困難的事，細細分解下來都是許多小事的累積，只要按部就班執行，必定可以成就。然而躊躇不前的原因，往往來自於自己的妄想：要求十全十美、過去從沒做過……若能放下這些妄想，踏實走穩每一步，困境必定迎刃而解。世上許多事情亦是如此，最大的難題往往不在事情的本身，而在於自己。

覺性的力量

中台女眾佛教學院大學部二年級　見邏法師

　　洗菜時，每種菜都要過三次水，放進籃子中的菜，都要有一定的量且須平均放好、中間要挖空透氣，每車也有一定的籃數。由此反思，出坡作務是用功，在動中磨鍊這念心。在動中保持覺性，忙中不亂，動作要又快又輕，以免把菜弄爛、弄壞，又要清楚明白每一個次第、數量，何時該停、該換洗別種菜。一切都要有高度的警覺，才能有條不紊、井然有序。

　　覺性綿綿密密，時間一下子就過了，也忘了色身的疲憊。原來，保持絕對這念心的這帖藥，真的可以超越時間、空間。

快與慢

中台女眾佛教學院大學部二年級　星霽法師

　　在主體行堂出坡結束後，通常大家都會互問：「要走哪裡？」絕大多數的人都會選擇自己覺得可以最快抵達學院的路，但神奇的是，每個人的選擇都不盡相同。今天也不例外，自己又選擇了一條不太一樣的「快速」路線，但卻開始下起雨來。原先以為的快，瞬間又因繞了一大圈，而成了慢。在快與慢之中，自己到底搶先了什麼呢？

　　嘗試專注地慢慢走路，發現到快慢由乎心，倘若心能不疾不徐，距離的遠近、時間的長短，都不相妨。唯有心能作主，才是最不耗時費力的捷徑。