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本期主題:反省自心向光明







《六祖壇經》云:「常自見己過,與道即相當。」
修行人時時向內收攝,
檢討、反省,照看心念,
有了過失,知慚知愧,修正改過,
勤策三業,不起惡念、妄念,心地清淨就是道。


翻轉人生 迎向朝陽

文/中台女眾佛教學院大學部三年級 星耀法師


  《說文》云:「反,覆也」,翻轉之義;又云:「省,視也」,省察之義。透過反省,省察自己的身口意是否有過失,並努力改正,就能翻轉人生,由苦轉為樂,由煩惱轉為清涼自在,由黑暗轉為光明,由谷底翻升而上,迎向朝陽。

止息妄念 回復清淨

  當我們有了煩惱,心中就是黑暗、無明,容易指責別人,不會向內省察自己,煩惱日積月累,就像滾雪球般愈滾愈大,也好比下坡失控的汽車,驚險萬分。而「反省」如同啟動煞車讓車停止,是止息煩惱至為關鍵的機制。

  《佛說四十二章經》云:「人有眾過,而不自悔,頓息其心。罪來赴身,如水歸海,漸成深廣。若人有過,自解知非,改惡行善,罪自消滅。如病得汗,漸有痊損耳。」有了過失,知道反省改過,悔改之後,這念心就要止息不動,控制煩惱不再擴大,進而明白因緣果報之理,改惡行善,口無善言不語,身非善事不行,念念都是善念,如是逐漸滅除罪業、向上提升,就是翻轉人生的開始。

  如果不願意反省,覺得都是別人的錯,就會不斷找理由譴責對方,一念接著一念,對方的一言一行都會牽動自己憤怒的心情,因而被煩惱所捆綁牽制,生氣、失眠、精神不濟,影響判斷力,看不清楚事情的真相。相反地,如果願意反省檢討,就知道是自己有了過失,沒有與對方結下善緣,而導致不如意的結果。懂得適時啟動心靈煞車,不再指責對方,妄念自然止息,心回復清淨,人生便能遠離黑暗、走向光明。

落實觀行 離苦得樂

  猶記自己年輕氣盛時,遇到問題總是責怪外境,不但於事無補,更使自己陷入煩惱漩渦中,痛苦不已。學佛後,相信佛法能讓自己不再煩煩惱惱、離苦得樂,於是下定決心尋找問題的癥結。

  在聽經聞法的過程中,學習到面對境界、煩惱時,第一要忍,不要指責、抱怨別人,當思惟「是我宿殃,惡業果熟」,甘心甘受,都無冤訴。第二要向內返照,反省自己如果有貪、瞋、癡、慢、疑、邪見,就要慚愧懺悔、不再犯錯。第三要進一步修觀行,對治自己的煩惱。

  剛開始反省時很困難,總覺得自己沒有錯,但若不反省,生氣、苦惱就不會停息,最後受苦的還是自己。於是靜下心來深切反省,覺察到心中常起貪心,因貪不得又起瞋心,貪、瞋皆源於自心的愚癡,還夾雜著慢、疑,以及未能正信因果的邪見,實在慚愧不已。慚愧心一起,知道自己錯了,猶如煞住了車,不再指責別人,生氣、苦惱、妄想便漸漸停歇了。進一步針對自己的煩惱,修習觀行法門,例如:對治貪心修不淨觀,對治瞋心修慈悲觀,對治癡心修緣起性空觀,如是不斷地思惟、檢討反省,煩惱一層層去除,由此更深刻體認到落實觀行的重要。

  藉由反省,翻轉煩惱人生,進一步修觀行化除煩惱,隨著煩惱化除,境界亦轉;當境轉時,體會到萬法唯心造,一切境界皆是虛妄不實,諸法如夢、幻、泡、影──更明白唯有安住在清楚、明白、不動、作主的這念心,才是真實。因此,於日用中當以中道實相為依歸來檢討反省,念念不離心,念念歸自性,不斷改進、提升、成長,修行必能有所成就。



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