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本期主題: 護念自他 轉危為安







《大方廣佛華嚴經》云:
「當願眾生:入真實慧,永無病惱。」
若人以真實智慧,念念慈悲、清淨,念念分明、作主,
心中光明,護念自他,則能自益益人,無諸病惱。


心的疫苗

文/普新精舍研經禪修班學員 傳世


  今年四月中旬,病毒悄悄地進入社區,數十天後便感受到病毒無所不在的威力。一場瘟疫的來襲,威脅著你我的生命,觸發這社會中岌岌可危的每個環節。不少人每日守著電視觀看防疫記者會、食物搶購的新聞亂象,隨之而來的是惶恐害怕、焦躁不安的心情。

  想問的是:失序的生活究竟何時能結束?該如何讓心恢復平靜?「行到水窮處,坐看雲起時」,疫情蔓延已是事實,還是要回到自身來努力,找回坐看雲起時的心,這念心能否作主,依靠在焦慮還是清淨心上,操之在我!趁此因緣,思考如何運用佛法的智慧來為自己解套,進而影響身邊的親友。

  惟覺安公老和尚曾在SARS流行期間開示大眾:「面對災疫,我們要從事上、理上共同防範,最重要的是要除去心當中的貪毒、瞋毒、癡毒。」一切法都在我們這一念心當中,疫情愈嚴峻,心愈容易迷失而住在恐慌焦慮上,此刻最需要的是將心收回,藉由每日靜坐、誦經持咒、慚愧懺悔、反省檢討來防疫,注入一劑「心」的疫苗。擔憂焦慮的心念更易使病毒趁虛而入,若能保持平靜且常懷感恩,則不會讓心困在擔心、恐懼裡。日常採買時,先自己檢核:我真的需要嗎?是貪心想要買?還是留給更需要的人?日常的購物行為,便可檢核自己是否中了貪毒,失去正念、失去慈悲心。「念念從心起,念念不離心,念念歸自心」,心能作主,自是一股安穩的力量。

  古德云:「千江有水千江月,萬里無雲萬里天。」透過覺察、覺照、覺悟,讓心回復清淨,就像望向江水就能看見月光、抬起頭即可見萬里無雲的天空。「觀眾生苦,發菩提心」,進而起「無緣大慈,同體大悲」的心念,每日用功誦經持咒,回向世界和平,祈願一切眾生遠離病苦。若每個人都有這樣的希望與願力,心安住在正念、慈悲中,整個世界便不再是瘟疫的世界。



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