文／普信精舍夜间研经禅修班学员　法恒

　　学佛至今，算一算也将近六年的时间了。在一次的因缘之下，在住家对面的邻居，也是普信精舍的学员引介下，进到了精舍，而开启学佛之路。想当初，也是抱着单纯的想法去看看，学学打坐让心静下来也不错。就这样开启这一趟「心」的旅程。

安住自心　真正作主

　　从初级禅修班，一路上到研经班，再从研经班回头再上初级班，来来回回了好几次。而每一次的体悟，却没有一次是相同的。回想第一天到精舍上课时，除了学习一些基本的礼仪之外，印象最深刻的就是住持法师第一句话：我们要如何安住这念心。当下对这句话，其实没有太大的感觉，心想：人不是由大脑在控制吗？怎么会是由心念在控制？而第二任住持法师，在第一堂课时，用杯子装了加了沙子的水，师父说我们的心每天都像这杯水一样，说着就用筷子搅动杯子里的水，瞬间清澈的水就变得非常的浑浊。当下，我真的明白了──真正可以作主的不是我们的大脑，而是我们的这一念心。

　　师父上课用深入浅出的方式，让我们更了解其中的道理。所谓「不怕念起，只怕觉迟」，一个念头就是一个果报，一个恶念就是一个无明。有念头不可怕，可怕的是，没有当下去察觉念头是好的还是坏的，没有煞车停下来抓小偷。「一念瞋心起，百万障门开。」自己的心有没有办法作主？还是让它随着外境在流转？

心宽　世界宽

　　记得有一次，刚上完课的隔天，公司将我的职务做了一个变动，当下的我，除了愤怒，还是愤怒。整整几天晚上都睡不着。到了上禅修课时，整堂课上下来，我一直觉得这堂课彷佛是专在为我解答一样，那堂课师父说了很多，其中一句话就是「缘起性空」。师父解释说：修行在于破「执着」，让自己的心量变大；人往往都是为了自己所「认为」的「假相」在烦恼，而我们自己有察觉到吗？如果没有，那表示目前我们的心，还是被瞋恨所遮蔽着。当下我真的明白，之前师父所说的，一个恶念就是一个无明的道理，因此我也接受了职务变动。用不一样的思惟，做好我应该做的事情。说也奇怪，公司也观察到我的转变，三个月之后，又把我调回原来的职位，而且授予了更大的权限，原因是公司看到我变得更不一样了，不会只是站在自己的角度看事情，而是用更大的心量在处理每一件事情。

　　师父也告诉我们，学佛并不是保证我们一辈子都在顺境中，学佛只是让我们能够身在痛苦里，而「心」却不被痛苦所掌控。在精舍学佛的这段时间，学到了很多佛法的道理，而让自己改变最多的，就是学着能控制、察觉自己的这念心，省察自心所生的贪、瞋、痴等烦恼，而让自己的心清净下来。当心清净下来，能思考的角度就变多了；心清净下来，能察觉的事物就变得更细微了，心也变得更柔软了，脾气也变得更好了。

　　万变不离其「宗」，宗就是「这念心」，所以我永远记得学佛所听到的第一句话：我们要如何找到这念心，而且还能自己作主。我不知道自己找到了没？但我相信在精舍听师父慈悲开示的这几年，我的心真的变得更不一样了，能接受的事物也变得更广了。最后感恩介绍我进来精舍的师兄，感恩住持法师每一次慈悲的开示。