文／中台佛教学院

精勤系念

中台男众佛教学院研究所一年级　见舳法师

　　书法课结束后，洗手槽外备了多桶清水，让大众清洗毛笔。毛笔必须历经一道一道的洗涤，才能完全将毛笔清洗干净。

　　经云：「若能精勤系念不散，则能休息烦恼之道及除苦道，能住第一义谛，能满六波罗蜜，不久得成阿耨多罗三藐三菩提。」修行也是如此，由于无始劫的烦恼、习气深重，必须借由观行法门来对治，如同清洗毛笔般，一次又一次净化内心，方能回复清净自性。

一尘不立

中台男众佛教学院研究所一年级　见触法师

　　晨扫时，除了清洁走廊地板，也把玻璃、纱窗、窗框与窗沟都擦干净，想起开山祖师曾开示：「角角落落，内内外外，都要打扫干净。」以往打扫时，只注意到玻璃与纱窗，忽略了窗沟，如同我们会保持整齐的外表，往往轻忽藏污纳垢的内心，借由扫除外在尘垢，进而涤除自心烦恼，正是修行可贵之处。

　　发愿回向：「净除心垢，当愿众生，永断习气，一尘不立。」祈愿法界众生，共成自心庄严净土。

内外洁净

中台女众佛教学院研究所一年级　见磬法师

　　抽屉中的物品，不论怎么放，看起来都很杂乱；再三地整理，仍然效果不彰。索性找了个盒子，将不用的、少用的都收起来，抽屉顿时一片洁净。

　　原来整洁的诀窍，就在于「简单」。整理自己的心也是如此，收起心中散乱、不必要的念头，念头少了，这念心自然就无限开阔。所谓心净国土净，当自己的心堆满妄念，不只心乱，外境亦随之混乱，唯有除去贪瞠痴，当这念心清净，所在之处必定清净。

知惭知愧

中台女众佛教学院大学部二年级　星普法师

　　修行要知惭知愧，才是真正对自己的道业负责！前阵子，为了小事烦烦恼恼，始终提不起正念，直到听了师长的开示，当下很惭愧。没想到，惭愧心一起，烦恼立即烟消云散，霎时心中已无波澜。

　　过去，知道修行要「反省、检讨、改正」，却无法真正做到。如今方知：做不到，是因为没有真正发起惭愧心、不认为自己有过失，所以提不起正念，更无法跳脱烦恼的桎梏。感恩善知识的开示，让正念生起。