文／編輯部

普耕精舍護法會會長╱傳凰

　　主七和尚說：「這念心蓋天蓋地，讓我們能夠作自己的主人。」我很認真地「堅住正念、隨順覺性」，就真的用上功了。隨著多年的打七，讓我愈能覺察、覺照到自己的妄想執著、煩惱與習氣，因此一步一步地轉化這些妄想執著，清淨心自然現前。非常感恩開山祖師，讓我們在這麼好的環境學習佛法，以及主七和尚的教導，使我們能夠在心地上用功。 　

美國佛寶寺護法會會長╱傳美

　　打了二十次禪七，每一次對心地法門都有進一步的體悟，能聽聞這個教法實在是非常珍貴，雖然要坐長途飛機回山，我覺得很值得。所以，當主七和尚開示：「認識這個心，不僅是修行學佛的人，而是每個人都需要的」，我深刻感受到全世界七十億人口中，我們這麼有福報在中台禪寺認識本心本性，我們應該更加努力，讓更多人認識這個圓頓教法！

普彰精舍護法會會長╱傳詳

　　回想打七以來，從對於心地法門感到迷惘，到知道如何安住在本心本性上，當中的體悟一年比一年深；也體會到平常是漸修，打七則是修習頓悟法門，向上一路。主七和尚非常慈悲，簡明扼要、很有次第地教導我們最究竟的心地法門。我回去以後，一定要跟沒有來打七的師兄們分享；同時也與大眾共勉，讓我們一起把這麼好的法門告訴更多人。

美國　萊斯大學(Rice University)　 助理教授╱傳台

　　十年前，我第一次打禪七，當時曾經坐到了好香；去年沒有坐到好香，可是我沒有放棄，還記得十年前坐到好香的法喜，所以，今年我還是回來打禪七。這次因為主七和尚、各位法師的慈悲，以及護七義工的照顧，因此我坐到了好香；我很高興，希望我坐到的好香，能夠一直持續下去。

大同大學大智佛學社社長╱傳又

　　這次坐到了一支好香，最重要的原因是起七茶會中，我很認真地聽大和尚的提點，確立打七契悟本心本性的目標，做難遭難遇想，萬緣放下，依教奉行。首先，我全心全力依著大和尚的教導，修數息、觀息、中道實相觀，發現打七變得很單純，很快見效。第二，聆聽大和尚開示，培養正知見，讓我很有信心地在覺性上用功。第三，因為精進用功，終於達到目標。

1.2.過堂、行香動靜之間，保持念念分明、處處作主，時時都是悟道的契機。 3.團參中，主七和尚詳盡解答學員對禪修的疑惑，指引明悟本心。

長庚大學中智社社長╱傳如

　　這次禪七妄想很多，我想是因為貪著睡覺的緣故，所以感覺很累，妄想一直出現。透過主七和尚的開示，我體會到感覺很累的這一念不是自己，而知道累、卻不會累的這個，才是真正的自己；因為平常想法、念頭就很多，在禪七中靜下來，念頭就不斷地在心中浮現，所以要時時刻刻提醒自己，覺察、覺照，安住自己的心。

普觀精舍研經二禪修班學員╱傳理

　　第二次打七時，法喜充滿，為了要讓禪七的利益最大化，針對腳痛腳麻、讓心回復清淨等方向來努力。首先，每天回家靜坐四十分鐘，一個月後可以散盤，再三個月就能夠單盤，解決了腿功問題。接著，如何讓心回復清淨？師父說要清淨身口意三業，自己就從觀察平常怎麼想事情、說話、做事開始，運用佛法道理來改善，心真的清淨多了。所以只要努力，一定能有所成就。

台灣大學中智社暨北區大專青年禪學會社員╱傳善

　　感恩老和尚，讓傳善得以從國三就開始打七，去年體悟到念頭不是真正的自己，沒有念頭的這個才是自己；今年則努力堅住正念，隨順覺性。當我坐不住時，心裡就冒出住持和尚的開示，慢慢地體會到，心靜下來的時候，就是師父講的「堅住正念，隨順覺性」。看到自己的努力有所收穫，對佛法的信心愈來愈堅定，我相信，再繼續努力，一定可以坐到好香！