古德云：「世事本來多缺陷，此身那得免無常」。過去面對生活、事業等種種是非得失，總以為只要透過出國旅行、開派對等娛樂放鬆一下，就可以解決；然而在無常的物質生活中拚命取捨，結果卻是從迷至迷，像旋轉木馬般輪迴不止，到頭來只是自我麻痺，無有是處。直到上了禪修班，了解「諸行無常，是生滅法」的道理，才找到真正讓心靈解脫的良藥。

　　自己在餐飲業服務，經常要面對三大課題：第一要貫徹、執行上級的各種要求；第二是高時數的工作壓力，所衍生的單位人事糾紛；第三則是客戶們的親切提醒與友善指教。剛開始自己總是隨著外境念念遷流，時而嚴肅回報、時而破口大罵，抑或笑顏以對，結果是無盡的疲憊、煩惱與壓力。

　　在禪修課程中，明白所有痛苦來自於不了解世事無常的道理，心念隨著境界剎那生滅變異，一旦造作了不善業，當然就有不如意的果報。自己學著提起覺性，觀察職場中老闆、員工、客人每天的狀況，發現不論外境怎麼變化，能知的心始終存在，只要保持覺性來解決問題，練習在每件事情中反省、檢討、改進，就不會把外境的人我、是非，看得那麼沉重。

　　所謂「六七因中轉，五八果上圓」，了解在因上努力的道理後，自己練習端正思惟與身口意三業，把口舌是非轉為分享佛法。時時保持覺性，面對外在的突發狀況，冷靜分析、處理，話說出口之前，更能深思熟慮，也比較能以同理心面對同仁與客人；當同事犯錯時，能夠心平氣和地彼此檢討、反省，找到問題根源及解決方案，避免錯誤再度發生；即便面對長官的不同要求，也能明白這就是無常！客來不動，隨順覺性，就這樣透過各種磨鍊，找回自性靈山。

　　古德云：「消得一分習氣，便得一分光明；忍得十分煩惱，便證少分菩提。」在生活中學習提起覺性，恆思利他，藉著外在生滅無常的境界，磨去習性和脾氣，從中明白所有煩惱，都是自己的分別、執著，也因為在道場發心，發願護持他人的過程裡，觀察到心念的無常，體會到所有的念念遷流，都是自己跟自己過不去。

　　佛法云：「見境不生貪愛，於理不生分別；不於理中生分別，是故其中最吉祥。」現在每天提醒自己：以不生不滅心為本修因，堅住正念，不認異地作家鄉！