文／編輯部整理

淡江大學國際企業系助理教授╱傳安

依著大和尚的指導，從數息、觀息、中道實相觀，終於坐到了好香，心中非常感恩。但是，隨之而來卻是諸多妄想、分別，直到大和尚開示九住心、四種隨順覺性，才知道好香也有不同層次，於是放下執著，老老實實地堅住正念，隨順覺性，願將這念清淨心供養開山祖師，並感恩大和尚、師父及義工菩薩們。

泰國聖心學校中文教師╱傳摩

我非常喜歡在中台打七，因為大和尚開示的心地法門，對我很有啟發；而且大家在禪七中很守規矩，不用行動電話與禁語，我在禁語後，才知道自己的心不夠安寧；另外，坐長香時，感覺好殊勝、法喜充滿。我希望大家回去後，跟精舍的師兄們分享，讓更多人來打禪七。

中央研究院歷史語言研究所╱傳溪

禪七第二天，我開始感受到腿痛，即使拚命數息，還是很痛，最後念頭一轉，不管它，沒想到我的心就這樣如如不動、安住、作主，即使腿痛，也可以接受，當下，真的是法喜充滿！

普台高中、國小圍棋社團指導老師╱傳善

這次禪七，深深體會「客塵主空」、「應病與藥」的道理；每次打七的前幾天總是念頭不斷，這次在第二天就改善，我決定要持續做定課，努力作主。我也發現修慈悲觀，對治瞋心很有幫助，所以，法無高下，應病與藥，修行就是要找到適合自己的法門。

台中市立沙鹿國中教師╱傳轄

從小對人生有許多疑惑，到底哪個才是真實的自己？這個世界是真的像我們眼前呈現的這樣嗎？種種的疑惑，因為佛法而有了答案，就正如第一天行香時，住持和尚開示，靜相是現象，動相是現象，在動靜中有一個不變的，認識到了，就要直下承擔。

1.2.學員於過堂、行香之間，保持覺察覺照，人在哪裡，心在哪裡。 3.團參中，主七和尚為學員解答禪修之疑惑，指引明悟本心。

台灣師範大學中智佛學社公關長╱傳續

禪七最後幾天，打坐之前，都會給自己加油喊話，覺察到這是有所求時，就提醒自己不理妄想，然而當中已起了很多的念頭。後來聽大和尚開示，不要追求清涼的境界，清淨心是本具的，要萬緣放下，我就把這些念頭放下，很專注地一念不生，真的坐到好香！

台灣師範大學衛教所、大專青年禪學會社員╱傳和

這次最大的體悟，不是在動、靜的分別，而是要保持覺性存在。以前聽大和尚說，靜則一念不生，動則萬善圓彰，我就想，靜就是打坐時沒有妄想執著，但是，如何把動則萬善圓彰這個通則，運用到事情的細部？後來發覺重點是面對生滅的境界，不去相續攀緣、不起貪瞋癡、不造殺盜淫妄，始終保持覺性存在。

台南藝術大學孝諦佛學社╱傳義

感恩主七和尚的開示，讓我成長很多，尤其聽到畢陵伽婆蹉尊者悟到這念心，連續保任二十一天，永斷煩惱成道證果的公案，希望大家解七後繼續用功，保持當下這念心，這個世界還有很多地方等著我們去傳播佛法，我們一起努力，來報答開山祖師、主七和尚、師父及護七菩薩們。

大同大學大智佛學社前社長╱傳音

隨著一次又一次打七，愈來愈有所體悟，雖然禪七中還是只知道吃飯、睡覺、打坐、聽開示；但是，我知道我吃什麼、為什麼吃，聽什麼、為什麼聽。另外，希望學習大和尚淺顯易懂的開示方式，與同學分享、推廣佛法。在此，也與各校佛學社幹部共勉，持續精進用功來打禪七。

普天精舍護法會社會發展組副組長／傳語

我努力依著大和尚的開示用功，跟腿痛奮鬥三天後，坐到了幾支好香，妙不可言；所以，我相信將靜則一念不生，動則萬善圓彰，落實在生活中，我們的家庭、事業一定會愈來愈圓滿與成功。