到宝林禅寺参加禅修班，学习佛法后，生活豁然明朗起来。禅修开启我的快乐心扉，不仅提升思想格局、脚踏实地落实修行，更体会到“佛法在世间，不离世间觉”的活水源头。

直心道场　动静不二

　　去年回国探亲前，内心纠结着要不要把时间浪费在吃喝玩乐等无意义的应酬中，但好几年没回去探望父老乡亲，对他们充满了思念、感恩和愧疚。住持法师洞晓了我的疑虑，慈悲提示：“不管在任何情况下，保持觉性，能够安住中道，就没有浪费时间，即使跟亲友聚会也是在修行。友善、专注的行为就是展现佛法，亲友会被你感动。把功德回向给他们，因缘成熟，就可以引导他们学佛。”师父开示的智慧法语，令人终生难忘。

　　依着师父的指导，和亲友们相处的两个月里，十分愉快，一扫过去因为观念冲突，不欢而散的阴霾。这次我把心定下来，用心和他们相处，诚如师父所说，亲友对我学佛、吃素也逐渐理解包容。两个弟弟家中也开始供奉观世音菩萨，公司员工也学习奉行开山祖师惟觉安公老和尚教导的中台四箴行。

　　今年初，很荣幸回山参加第一次禅七，体会良多，主七大和尚所开示的“静则一念不生，动则万善圆彰”，把我的心结打开了。是啊！如果面对各种不如意、顺境时，能够保持“静则一念不生”，怎么会有遭遇困难的痛苦，和失去快乐的悲伤呢？我可以做自己的主人，自发心行一切善，利他自利，何乐而不为？问题的关键不在外境，是自己的心能不能作主，“静也静得，动也动得”，非常感恩大和尚点醒了我。

　　禅七结束后，铭记大和尚这段开示，每每和人们相处时，提醒自己要动静一如，践行佛法。为他人付出时，少了以前的计较和犹豫，欢喜与大众广结善缘，无论面对中外人士，或是社会上不同信仰背景的人，我开始学习为他们祝福，发愿尽己所能去帮助、关心他们，心也更安然自在。

知足少欲　身心自在

　　现代人常抱怨工作压力大、身体吃不消，因为现实生活中要买车买房、孩子的教育、养老基金及各种娱乐开支等，都需要庞大的经济来源，只能加倍努力，即使身心不堪重负，仍旧疲于奔命，直至无常到来，生命戛然中止。这个现象是当今社会的普遍问题，如何从这种无法作主的痛苦中突围？

　　《佛说八大人觉经》云：“多欲为苦：生死疲劳，由贪欲起；少欲无为，身心自在”，即是告诫我们，知足少欲方可身心自在。没有学佛之前的我，对名利很在乎，认为拥有财富，才能享受幸福；名声响亮可以得到他人的尊敬；掌握社会资源，能给予他人未来。事实上，这些都是幻觉！

　　《金刚经》云：“凡所有相，皆是虚幻。”的确如此，这些我曾经费尽周章、千方百计追求的名利权位，都如昙花一现。争取时，心力交瘁，痛苦不堪；获得的时候，因为害怕失去，想尽办法去维护，根本没有快乐可言；最终，仍无法改变无常坏灭的结局。

　　多么庆幸自己能够在正法道场听闻佛法，从这些煎熬痛苦中跳脱出来！因为修行学佛，清楚明白知足少欲让生活轻松自在，买不起房子，就租房子；读不起名校，转读普通学校，不羡慕、不攀比，凡事不再强求，更能随遇而安。

　　以佛法的智慧为灯，照亮自心；透过禅修让自己和家人拥有健康的身心，找到自性的活水源头，从无止尽的欲望苦海中脱离，体现“平常心即是道”的幸福与法喜！