诵持心经的力量
文／普观精舍禅修班学员 传添
晚上不睡、白天睡，健康不顾要刺激，颠倒梦想，是许多人的行为写照，也是苦厄的来源。自从接触佛法，皈依导师 上惟下觉大和尚，诵持《心经》，学习禅修，聆听精舍法师的开示后，渐渐能将《心经》的道理应用在日常生活与工作中，知道如何运用它来对治五蕴烦恼，也找到远离颠倒梦想的方法。
诵持心经 平心安心
玄奘大师所译的《心经》，除经题外，全文仅二百六十个字，是佛法的精要，虽然经义深奥，却人人皆可诵持。在还没有正式皈依三宝之前，我的心总是存有许多不安，不知道大学毕业后要往何处走，怕找不到一份好工作；找到工作后，又担心在公司里是否可以得到发展；工作一阵子成家后，又怕哪一天会被裁员，无法维持家庭生计；有了孩子后，又担心他们的健康、教育，甚至孩子未来的工作与婚姻……总是有这么多的忧心陪伴着我。然而，当我开始诵持《心经》与学习禅修后，这种不安的情况即慢慢改善，取而代之是一种安稳的心境，忧心也慢慢转化为平常心。
人生不同的阶段都有不同的挑战，每一次的挑战都可能是一种人生转折。我从事国际海运工作，二十四小时全球化服务业讲究时效，不知不觉中就会用急躁的心来处理日常工作。在参加精舍禅修班之后，调整自己，转为以较平静的心情来面对各种挑战目标。因为不惧、不躁，心更趋安稳，胃酸不会分泌过多，肠胃病也因此大为改善。
人生如浪潮，有时高、有时低。在高峰时固然神采飞扬，满面春风，如乘顺风船，无往不利；但人生不如意事十常八九，遇到低潮时如何面对，才是真功夫。我们经常在报章杂志上看到一些人因为无法度过低潮的考验而走上绝路，令人惋惜。
职业生涯中，难免会碰到许多低潮，有时会触发放弃或转换跑道的念头，但只要经过一阵子持诵《心经》与静坐，让散乱的思维沉淀，就可以看清真相，作出正确的取舍，慢慢就能脱离低潮，回到正轨。
般若智慧 化解烦恼
世界在加速度地变化，国与国之间、公司与公司之间、人与人之间的竞争，也更为激烈。在这样激烈竞争的环境中，许多人为了争取自身的利益，利用恶意中伤的方式去伤害对手，并且成为日常生活与工作中的一种惯用手段。
《心经》中提到：“色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。”听到诽谤，不生气很难，这时的心境属于受与想。过去苏东坡曾作一诗：“稽首天中天，毫光照大千，八风吹不动，端坐紫金莲。”却被佛印禅师的回批“一屁打过江”，因此经云：“被辱不瞋难”！
以前，在工作上遇到他人的诽谤，总是用压抑、生闷气的心来面对，结果是让自己情绪不稳与胃绞痛。学佛后，透过诵持《心经》的功德力，通常可以在较短时间内化解瞋恚的心情，找回清凉。
科技发达的时代，资讯泛滥，然而邪多于正、恶多于善、非多于是、黑多于白，内容更是资讯多于知识，知识多于智慧；再加上急功近利的心态，追求短期效益，忽略长期对社会、国家的影响，因而冲突愈来愈多，道德愈加沦丧。佛法是一门有系统且宏观的宇宙科学，经常诵经与静坐思惟，除了可以培养个人化繁为简的逻辑思维能力外，也让我得以更宏观与更系统化的思维来协助规划公司未来愿景与策略，调和短期利益与长期发展，让企业社会责任的观念成为公司永续发展的一环，也期盼公司能成为一种觉性组织，更具竞争力。
《心经》是智慧的法门，能度一切苦厄，只有深入经藏，广开智慧，才能面对诋毁，转化压力，度过低潮，得到心安，这就是佛法不可思议的力量！
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