文／编辑部

香港普广精舍护法会顾问╱传律
觉得自己比上次禅七进步，虽然没有坐到好香，但是收获很大。回到香港会继续精进用功、打坐，继续发心学习。

普新精舍护法会会长╱传艇
导师教诲“静则一念不生，动则万善圆彰”，“静则一念不生”是属于个人的事，“动则万善圆彰”就是要面面俱到。自己依教奉行，身无善不修，口说好话，念亦清净，以这三个原则圆彰万善。

前国立东华大学环境学院教授、 普莲寺护法会会长╱传琛
得遇正法实在非常不容易，有机会听闻正法又能够打禅七的人实在不多，我们是多么地幸运，应该要知福、惜福。

实践大学会计系副教授、 普贤精舍研经班学员╱传功
把打七体悟的清净心带回山下，时时检讨反省，好事归他人，不好的自己反省、承担，发心精舍法务时，必能与师兄们的默契更好。

普彰精舍护法会执行秘书╱传法
修行的重点，其实就是照顾这念觉性。觉性就像一盏灯，如果执着在烦恼上，起了妄想、昏沉，甚至遇到八风境界，心被境转，失去了觉性，这盏灯就灭了。所以，觉察之后先忏悔，再提起觉性，把这盏灯再点亮。

国立台湾大学哲学系、 大专青年禅学会总召集人╱传德
感恩　导师教导我们心性的道理，能够为天地立心，让我们能够脚跟点地，在最根本的地方更踏实努力。

大同大学工业设计研究所、 普圆精舍护法会音响组组长╱传展
打七时，用两个方法对治妄念：一是观察一切众生皆是趋乐避苦，只是被错误的观念、知见所障蔽，因此，观众生皆是未来佛，就能发起恭敬心、慈悲心；第二，直下承担当下的因缘，不逃避也不推卸责任，就容易化除腿痛的烦恼。

国立台湾大学中文研究所、普泉精舍研经班学员╱传观
禅七最大的突破，是在静坐、行香时渐能察觉到平常不会发现的烦恼。深刻地体悟，只有当下觉察、觉照，把这念瞋心放下，重新再提起正念，继续用功，才是自己应该要做的。

美国纽约大学艺术学院舞台及影片设计系、普得精舍研经班学员╱传益
禅七中，得到更多的智慧与内心深沉的宁静，愈能体悟　导师的开示：必须具备正知正见，了解佛法的道理，才能努力实践。在失序的社会、末法的时代，要更有信心学习佛法，找到本具的佛性，才是改变自己的唯一方法。

国立台湾大学法律研究所、普得精舍研经班学员╱传儒
禅七中，一次次重复薰修　导师及住持和尚所开示的心地法门，每一次都有不同的体悟。经过多次的薰修，可以了解更多佛法，修正过去错误的想法。

国立台湾海洋大学中谛佛学社社长、基隆佛教莲社研经班学员╱传觉
此次禅七，听闻　导师开示，对心地法门又有进一步的体悟与肯定。人生难得，佛法难闻，能够听闻这样的道理，真的是福报中的福报，能够依之修行，更是难能可贵。所以，自己要依之实践，断恶修善，并落实心灵的生活。

普台高级中学日文科教师、普民精舍研经班学员╱传心
在禅堂里看到很多普台高中的学生参加禅七，还有更多的学生在放暑假前就说：“老师，我这次要去护七喔！”这些孩子暑假没有想着出去玩、打电动，或是在家睡觉，能想到来道场护七，心中非常地感动，觉得自己有更大的责任，要将普台每一个孩子教好，并且帮每个孩子种下佛法的菩提种子。

大同大学应用外语学系大陆交换学生、普圆精舍高级班学员╱传煦
禅七第四天，　导师开示：“放下、放下、放下。”一直在耳边回响，每当昏沉或妄想时，就告诉自己：“放下、放下。”后来渐入佳境，心愈来愈清净。