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本期主题:青少年素食益健康







近代各项研究证明,只要营养均衡,素食者的健康指数实优于荤食者。在高科技时代,佛陀的智慧再次被证明是亘古常新的真理。从青少年时期养成吃素习惯,可减少现代学子因摄取过多肉类导致的胆固醇过高、肥胖、荷尔蒙污染等问题,更是养成慈悲心的重要方式。



认识这个孩子

文╱普印精舍护法会执行秘书 传灵

  在一次特殊的因缘下,让我体悟到佛法的真实性。

  身为母亲的人都知道,在怀孕的过程中,饮食习惯多少会受胎儿影响,这种体会在怀第二胎的过程中更是深刻。学佛前,我对各种美食(尤其是海鲜类)毫不忌口,因此,怀第一胎时,孕吐了十个月,非常不舒服。后来,在一个巧妙的因缘下,我皈依了三宝。皈依后不久,我们盼望了七年的第二个孩子就来报到了。

  怀孕期间,姐姐建议我诵《地藏经》。初学佛的我,非常虔诚、专注地诵读经文,往往被地藏菩萨的慈悲所感动而泪流不止。整个怀孕的过程,不但没有孕吐的现象,而且气色红润,身心状况是前所未有地好。更奇怪的是,向来觉得香喷喷的荤食,都感到有一股腥臭味,令我无法下咽,反而觉得粗茶淡饭香醇可口。这个过程与怀第一胎时,真有天壤之别!

  这时,由于吃素,产生了一些波折。年长的婆婆本来就一直担心,这样下去母子的营养怎么足够?生产前一周作超音波胎检时,医生发现胎儿的体重仅有二千五百公克,因此建议我要多补充养分。这时,不由得起了一个念头:“吃素果然营养不够……”但是,如何在一周内努力进食,真是一个难题。或许是由于虔诚诵经的关系,观照内心依然能够保持平静,于是决定随缘。

  孩子顺利出生后,体重竟有三千八百公克,身长五十四公分,是个大男婴!在育婴室里,护士们都封他为“班长”。不仅因他个头大,而且不哭不闹,长相可爱,人人争相抱他。

  回顾这个胎里素的孩子,成长过程中处处展露慈悲的天性。满周岁时,婆婆怕他营养不够,强加鱼肉,竟让他肠胃不适,甚至昏迷而紧急送医。从此,家中长辈都尊重他的素食天性。有时,观看电视动物频道,遇有弱肉强食的画面时,孩子都急着大叫:“赶快救它!”继而伤心地问我:“为什么动物要被杀、被吃呢?”果真印证了吃素确实会增长慈悲心。

  十多年的时间转瞬即逝,如今,他已是普台高中的学子。在师长的眼中,他是一位热心助人的同学、善良体贴的好学生。我诚心感恩地藏菩萨赐给我们的这个殊胜因缘!




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