我，從小就很乖巧，一切都聽從父母的安排，長大後也認為有個穩定工作、家庭幸福美滿、培養優秀的下一代及不做害人之事，就是「圓滿人生」。在別人眼中，我是一個很幸福的人，不僅個性開朗，而且喜歡與人廣結善緣，人際關係很好。其實學佛以前，我是一個「煩惱心很重，自我要求高及經常給自己壓力」的人，尤其在學校、家庭、工作中遇到挫折時，雖然也知道「退一步想，海闊天空」的道理，但因沒有學佛，不知如何才能轉化人生的煩惱。

　　退休後，因緣際會接了中央大學教職員工佛學社「三慧社」社長一職，改變了原本規畫好的第二春，也改變了我的人生。中央大學三慧佛學社是教職員的社團，平時開設許多豐富的課程。導師　^上惟^下覺大和尚於八十四年就與中央大學結了很深的法緣，社團也很榮幸請到中台禪寺分院普中精舍的住持法師開示法要，令社員們獲益匪淺，我也因此開始接觸精舍。在聽聞佛法及打禪七後，終於確定了人生的方向，深覺自己很有福報，能夠親近大善知識――^上惟^下覺大和尚。　導師所教導契悟「本心本性」及「清淨心」的道理，對人生幫助很大，如何「對治煩惱，了生死」正是我人生重要的課題。

　　兩千多年前，釋迦如來在菩提樹下，夜睹明星，契悟實相，說：「奇哉！奇哉！一切大地眾生皆有如來智慧德相，只因妄想執著而不證得。」六祖惠能大師亦云：「菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。」此外，　導師也常開示大眾心要保持清楚明白，要能作主及反省檢討，時時覺察、覺照，修正自己的心念。因此，我每天早上會打坐一小時，並誦持《金剛經》兩部，作為每天的定課，並時時提醒自己要注意心念，不要隨外境而轉。想想自己真的很幸運，有機會去做利他的工作，雖然還是會有境界，但正如　導師常開示的「隨緣盡份」，只要把本身的工作做好，社團活動辦好，外在的得失要放下。如果能夠做好定心、淨心、明心的人生功課，才是最踏實的人生。

　　感恩　導師之菩薩願行，讓大眾有親近佛法的機會，能夠離苦得樂；也感謝精舍法師，在禪修課程中不斷地告訴我們正確的修行方向，遇到任何事只要「退一步想」，人生就會海闊天空，愈走愈光明。