人生需要面對的事情很多，有的簡單、有的複雜，有些容易、有些則難以解決；其實，最難面對的是自己。許多的人生難題，不論是對人、對事、對物，問題都是在於這念心，因為執著某種感受，不願放下，而成了無法處理的難題。

　　遇到困境時，自己經常習慣性地選擇逃避，覺得不去理會它，生活也没有影響。其實，無論過了多久，它都不會消失，也没有減少，反而會愈來愈壯大，最後變得無法忽視它的存在。在不得不面對的時候，會去思惟面臨的狀況為何？為何會遭遇困境？執著的是什麼？可以用什麼方法來解決？過程中，漸漸發現許多答案都已在佛法中知曉，只因自己在「迷」，才會產生執著、煩惱；勇敢面對它，認清所執著的部分後，就會發現這些感受都是虛幻不實，只要心念一轉，所有的事情都不再如之前所想的那般嚴重。

　　學佛之後，心變得較細、較能覺察自己的起心動念。以前習慣性地會逃避問題，不去理會它；而現在，則無法置之不理。「逃避」是一件很容易的事，不需要面對、不需要處理，像是問題不存在般地過日子，但它會成為內心的一個黑洞，吞噬著快樂與滿足，成為無法清淨與安定的源頭。只有勇敢地面對，才能真正放下，回復內心清淨，安定與智慧自然現前。