文╱中台女众佛教学院研究所二年级　见彊法师
图╱传淇

　　洗衣服时，看到水槽内到处有棉絮，不禁皱起眉头，一面在心里抱怨，一面动手将棉絮捡起来。捡完后才察觉，既然要做，为何不起欢喜心去做呢？想想，自己经常如此，面对别人的疏失总是斤斤计较，缺乏包容心。反思自己也有疏忽的时候，也会希望别人能以慈心来护念自己。

　　提醒自己，当反求诸己，心往内观，先思惟自己能做什么，而非先去想他人的不是。

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