文╱中台男众佛教学院研究所二年级　见阙法师　　图╱传尹

　　经行时，发现肩膀很紧绷，呼吸太用力。观察生活作息，察觉到大部分的时间，身体都处于未放松的状态，进一步探究原因，原来自己的心一直在「求」，求饮食、求学问……因为心有所求，身体始终无法善调、无法真正放松。

　　道理虽然天天薰修，但是透过观照身心，自己能与真理有几分相应？当下一目了然！

　　佛法告诉我们，一切现成，本自具足，不假外求。唯有依教奉行，善调身心，才能成为真正的调御丈夫。