镶油豆腐
普善精舍提供




【材料一】(三~四人份)

油豆腐       六个
植物肉       150克
红萝卜、木耳    少许
西洋薯、芹菜末   少许

【调味料 A 】
胡椒粉、盐     少许
香油        1小匙
太白粉       1大匙

【调味料 B 】
酱油、素蚝油    1大匙
糖、水       1/2小匙、200毫升

【步骤】
1.用勺子将油豆腐中央挖一个凹槽,约深至1/2处。
2.红萝卜、木耳、西洋薯切末后,倒入植物肉及调味料A,并加入挖出来的豆腐,一并搅拌均匀。
3.将拌匀的馅料取适量,填入油豆腐凹槽中,表面刷上少许太白粉。
4.热锅后,放入适量的油,将镶好内馅的油豆腐面朝下放入锅中,用中小火煎至表面金黄。然后翻面,将另一面也煎至表面金黄。
5.加入调味料B煮滚,小火续煮至豆腐充分吸收酱汁,最后撒上芹菜末,即可起锅。

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