菩提親子禪修班
文/普覺精舍文宣組提供
種下一顆小小的菩提種子,
在佛法的土壤中,用智慧水來澆灌,
以恭敬、慈悲、和睦、真誠為養分,
枝椏蓊鬱的大樹,指日可待。



  教育,是百年大計;人格與品性的陶冶更須從小扎根。中台禪寺開山祖師惟覺安公老和尚為培育未來主人翁,長養兒童的恭敬、慈悲、智慧與感恩之心;從民國八十二年起舉辦「小星辰兒童禪修營」,期盼經由「覺的教育」,為兒童、社會與國家開創出光明的未來。

  秉承惟覺安公老和尚之教誨,普覺精舍在每週六的上午開設「菩提親子禪修班」,讓四至十二歲的兒童,在家長的陪同下,一同踏上豐富的心靈成長旅程。旅程中,著重品格教育、正確知見的薰陶、靜下心來的功夫,培養孩子們一生都帶得走的生活習慣與態度。

  「親子禪修班與才藝班有什麼不一樣?」「小朋友坐得住嗎?」很多家長帶著孩子們初初踏入精舍,心中有著許多問號。但當踏入禪堂,每次都發現不可思議的驚喜。

  「腿盤好,閉眼睛,手結印,深呼吸。」霎時,課堂中一隻隻小毛蟲們,變身成為正襟端坐的莊嚴小菩薩。隨著教授法師用口訣引導,加上生動有趣的靜坐故事,訓練菩提子們攝心,集中注意力,皺著眉的小臉也慢慢柔和了。從原本的三分鐘、五分鐘、十五分鐘,到每期結業典禮的「靜坐擂台」,菩提子們三、四十分鐘如如不動,表現亮眼,完全不輸給大人!

  讀經課程也是重點,從讀誦《心經》、《論語》、禪詩偈子、〈觀心銘〉、〈六即頌〉等經典中,讓菩提子們勇於開口朗誦;一方面種下善根智慧的種子,另一方面也培養傳統儒學底子。教授法師也鼓勵家長,每日抽出時間陪伴菩提子靜坐、讀經,點滴積累,養成習慣,隨時定下心來。禪坐訓練專注,讀經增長智慧,家長與孩子一同提升。

  教授法師並以「中台四箴行——對上以敬,對下以慈,對人以和,對事以真」為軸,設計孝順、禮貌、護生、團隊合作、認真負責……等不同的主題單元,藉由故事、影片、活動、分組競賽的帶動下,養成基本觀念,運用於生活中。

  教授法師也帶領菩提子們認識釋迦牟尼佛及其家族、達磨祖師、六祖惠能大師;從佛陀、歷代祖師的言行中,領略大師風範,學習在面臨困境時應具有的無畏精神與智慧;以及四聖諦、八正道與六波羅蜜,用最淺顯易懂的「快樂vs.不快樂的原因」、「六種最有智慧的方法」,引導菩提子走上光明的道路。

  第二支香,梵唄教授法師帶領菩提子們學習唱誦及執持法器,如何在正確板位敲擊木魚、配合小小維那的引磬聲禮佛三拜等等。課堂上領眾示範的維那與悅眾,都是班上的菩提子,從對面排班以佛號恭迎法師入壇,到起腔唱誦〈爐香讚〉,在教授法師、愛心爸媽及小老師的協助下,所有的菩提子們一同敲擊著木魚,齊聲恭誦《父母恩重難報經》。

  在知性課程之外,也透過「四威儀」──行如風、坐如鐘、立如松、臥如弓,訓練菩提子們身端行正,具足禮儀。每次課後的午齋時間,並有機會讓菩提子們體驗佛門用齋的正式儀式──「過堂」。在維那法師唱誦佛號帶領下,跟隨小老師們步入齋堂,感恩恭敬地合掌唱誦供養偈,等候住持法師午齋祝願後一同用齋。在同儕團體的良性影響下,不僅讓許多還不會自己用餐的孩子,學會獨立;日常生活中的潛移默化,更讓菩提子的舉止自然散發教養與氣質。

  踏出禪堂,每期課程會安排一次戶外踏青活動「禪堂外的天空」。中台禪寺巡禮、菩提公園的益智闖關遊戲、中台山博物館遇見心中最美的佛像、參觀普台國民小學與圖書館,還有靈泉寺的尋根之旅……每一處都留下了菩提子歡樂的笑聲與足跡,不但讓菩提子們多親近大自然,更體會生活處處是佛法的道理。

  在結業典禮上,菩提子用心呈現各式各樣才藝,從梵唄、帶動唱、戲劇,到武術等演出,展現「靜也靜得,動也動得」的精神。這樣的精神也延續到精舍的各項活動與法會中。在茶會中,菩提子以一首〈智行悲願〉手語表演,感動與會大眾;佛誕浴佛暨孝親法會上,以大合唱〈天之大〉、〈有你的地方是天堂〉,獻給全天下的母親,用最誠摯的心,感謝媽媽們付出不求回報的辛勞。

  親子禪修班裡,還有一群年輕、發心的大專青年學子們,他們擔任小老師,用心參與課程的每個片段;不但與菩提子們一同上課、聽菩提子背經,陪伴菩提子們打坐,並以戲劇演出引得菩提子們目不轉睛。小老師們是菩提子的玩伴,也是提供指導的大朋友,經常可以看到菩提子們黏在小老師身旁的歡樂場景;不少小老師是以前親子禪修班的學員,長大後,換自己來帶領菩提子,收穫更多。

  禪修班裡的愛心爸爸媽媽團隊,也是菩提子的最佳守護員。舉凡點心、茶水的準備,場地的整理維護,都由愛心爸爸媽媽們合力完成。團隊總召和爸爸媽媽們分享培育與照護觀念,互相探討小朋友常見的問題、交流心得。精舍也不定期舉辦家長座談會,由住持法師主持,針對家長們困擾的狀況,以佛法觀點談親子關係,運用佛法的智慧讓教養更得心應手。

  「十年樹木,百年樹人」,知識與成績的重要性遠不如人格塑成。從每個菩提子們在學習過程中,清淨、法喜、期待的臉龐,他們正受著三寶的護持。祈願菩提種子發芽,菩提心苗滋長;期盼這抹心光普照,照亮自己,也照亮別人!

靜坐課程,從小培養定心功夫。 「選我選我!」好學亦好問的小小菩提子。
一同讀經,種下善根智慧的種子。 讀經課程,奠定傳統儒學底子。
學習佛門行儀──合掌。 開學第一天──互相認識相見歡。
團康時間,小老師寓教於樂,一起成長。 小老師帶領社團活動。
梵唄課敲著木魚節奏,練習誦經。 由班上菩提子領眾,一同課後回向。
午餐時間的過堂,學習正式用齋儀式。 檢視需要的飯菜量,珍惜一粥一飯。
課後協助福慧出坡,把乾淨留給下一班。 課後協助福慧出坡,學習對事以真。
期末「靜坐擂台」登場。 結業典禮上的普覺小學堂總測驗。.
結業式以手語表演供養住持及教授法師。 結業典禮上,住持法師慈悲頒獎。
結業式上,總學員長帶領傳燈發願活動。 結業典禮,菩提子開心大合照。.
浴佛法會,菩提子獻唱給全天下的媽媽。 浴佛法會上,菩提子與小老師與住持法師合影。
浴佛法會上,恭誦父母恩重難報經,報答養育之恩。 與家長一起參加法會,還不認識字的菩提子超級認真!
課後,教授法師與小老師會議討論。 課外教學活動,帶隊到普台國小參觀!
菩提子來到普台國小,活力十足展現隊呼。 參觀普台,同時也留下歡樂的回憶。
在普台體育館裡,展開兩人三腳的趣味競賽,培養團隊合作精神。 菩提子在普台國小圖書館,安靜閱讀。
普台國小圖書館,菩提子優遊於書香海中。 住持法師與家長座談,用佛法談親子關係。



普覺精舍

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   (2)松山線:松山站5出口,右轉八德路四段接南港路直行,約5分鐘抵達。
   火車:
   松山火車站向東出口(往中坡北路),左轉接南港路步行約5分鐘。

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