吃了一年的素食，现在却起了想吃荤食的念头，有什么因缘改变了吗？抑或只是自己念头的造作？
是否还记得，一年前开始吃素，自己是发了什么样的心，舍得改变过去的习惯，开始另一种饮食习惯？现在似乎起了退心，又是什么样的念头在迁流呢？可以好好思惟，正视这个改变。先找到问题，再想办法来解决！
佛法讲慈悲，每一个众生都有佛性，当我们受伤或生病时很痛苦，这个“能知痛苦的心”就是佛性。众生也和我们一样，有这个能知痛苦的心，也就是佛性。因为不忍自己的口腹之欲造成他们的伤害与痛苦，所以我们以慈悲心而吃素。
当了达了这个道理，吃素对我们而言，便成为容易实践的事。在实践的过程，可能会遇到一些障碍，或是口味的问题，或是人际关系的问题，或是便利性的问题……等，因为周遭的人和我们的认知并不相同，我们必须一一去克服。突破了，这段心路历程中，收获最大的就是自己。
我们知道善法该做、恶法该断，可是身口意三业还是常作不了主；就像是知道吃素是长养自己的慈悲心，也努力去实践了，却还是起了想吃荤的念头，这是因为这念心不能作主。所以，我们除了对吃素的意义要更深入了解外，当善、恶念在拔河时，更要提起觉性，学习以善舍恶。一次、两次……让“已生善念令增长，未生善念令速生；已生恶念令灭除，未生恶念令不生。”
吃素是一个因缘，可以让我们检视这念心作不作得了主。所以，平时要在心上用功，常到精舍薰修，透过听经闻法，进而实践于日常生活中，才能真正作自己生命的主人！