文／中台佛教學院

精勤繫念

中台男眾佛教學院研究所一年級　見舳法師

　　書法課結束後，洗手槽外備了多桶清水，讓大眾清洗毛筆。毛筆必須歷經一道一道的洗滌，才能完全將毛筆清洗乾淨。

　　經云：「若能精勤繫念不散，則能休息煩惱之道及除苦道，能住第一義諦，能滿六波羅蜜，不久得成阿耨多羅三藐三菩提。」修行也是如此，由於無始劫的煩惱、習氣深重，必須藉由觀行法門來對治，如同清洗毛筆般，一次又一次淨化內心，方能回復清淨自性。

一塵不立

中台男眾佛教學院研究所一年級　見觸法師

　　晨掃時，除了清潔走廊地板，也把玻璃、紗窗、窗框與窗溝都擦乾淨，想起開山祖師曾開示：「角角落落，內內外外，都要打掃乾淨。」以往打掃時，只注意到玻璃與紗窗，忽略了窗溝，如同我們會保持整齊的外表，往往輕忽藏污納垢的內心，藉由掃除外在塵垢，進而滌除自心煩惱，正是修行可貴之處。

　　發願回向：「淨除心垢，當願眾生，永斷習氣，一塵不立。」祈願法界眾生，共成自心莊嚴淨土。

內外潔淨

中台女眾佛教學院研究所一年級　見磬法師

　　抽屜中的物品，不論怎麼放，看起來都很雜亂；再三地整理，仍然效果不彰。索性找了個盒子，將不用的、少用的都收起來，抽屜頓時一片潔淨。

　　原來整潔的訣竅，就在於「簡單」。整理自己的心也是如此，收起心中散亂、不必要的念頭，念頭少了，這念心自然就無限開闊。所謂心淨國土淨，當自己的心堆滿妄念，不只心亂，外境亦隨之混亂，唯有除去貪瞋癡，當這念心清淨，所在之處必定清淨。

知慚知愧

中台女眾佛教學院大學部二年級　星普法師

　　修行要知慚知愧，才是真正對自己的道業負責！前陣子，為了小事煩煩惱惱，始終提不起正念，直到聽了師長的開示，當下很慚愧。沒想到，慚愧心一起，煩惱立即煙消雲散，霎時心中已無波瀾。

　　過去，知道修行要「反省、檢討、改正」，卻無法真正做到。如今方知：做不到，是因為沒有真正發起慚愧心、不認為自己有過失，所以提不起正念，更無法跳脫煩惱的桎梏。感恩善知識的開示，讓正念生起。