大三那一年，偶然地在學校圖書館，看了一本禪宗的相關書籍，內容記載著古代叢林禪師與弟子們的對話，當時非常震撼！在平淡無奇的生活中，禪師每每提出一語、獨到的見解，便讓弟子恍然大悟，令人深深佩服禪師的智慧，也因此開啟了我對禪修的濃厚興趣。

　　其中，印象最深刻的是有位學人問大珠慧海禪師：「禪師平常如何用功？」禪師淡淡地回答：「饑來喫飯困來即眠。」學人又追問：「天下人不都是如此嗎？有什麼不一樣嗎？」禪師說：「一般人吃飯時不肯好好吃飯，百種須索；睡時不肯好好地睡，千般計較，所以不同！」大家可能會期待著禪師講出什麼了不起的答案！但仔細思考過後，發現禪師的回答真是充滿了智慧！

　　尤其現代人吃飯的時候，不是滑手機就是看電視，吃進口中的飯菜滋味如何，完全不知道，即便躺在床上睡覺時，也滿腦子胡思亂想，導致睡眠品質不好。我想這就是禪宗祖師教導我們要活在當下的原因，自己從中深受啟發。

　　我覺得禪修並不是侷限的！它超越了宗教、種族、性別，任何人只要運用禪修的方法，就能夠讓我們的心得到安定、清淨、慈悲和智慧！此時此刻的我，彷彿發現了大寶藏一樣，每天學習著禪修，更在生活中落實禪修「活在當下」的道理，真的非常法喜！

　　過去的我總是花很多時間想東想西，面臨抉擇時猶豫不決，做了選擇後又無法安住，最後把自己搞得很混亂，真的很困擾！但是，參加佛學社及上了禪修班之後，漸漸發現自己雜念比較少，比較專注了，也學習到面臨任何事情，就是專心的處理，雖然不一定每件事情都能處理得非常圓滿，卻讓自己以自在的心情，踏踏實實地做好每一件當下該完成的事情。

　　現在，經常自我提醒不要忘記最初聽聞佛法的喜悅和感動。自己修行學佛的動機其實很簡單，是為了使自己及他人都能得到快樂和遠離痛苦！現在的我愈來愈有信心和力量了，信心來自於自己，以及看到他人在學習和實踐佛法的過程中，深刻體會到佛法的真實不虛；力量則源自於愈來愈懂得修正自己的內心和行為，我相信憑著這份信心和力量，就能夠利益無量的眾生！也相信懂得落實禪修的人，內心必定感到非常踏實，同時，面對自己的未來，更是充滿無限的光明與希望！