文／编辑部

　　本寺一百零六年度春季两梯次精进禅七，分别于一月十四日至二十一日举行学界精进禅七，一月二十九日至二月五日举办大众精进禅七，共有二千余位来自美国、泰国、菲律宾、澳洲、义大利、香港、日本及台湾等海内外各大专院校教授、中小学教师、大专青年及社会各界人士，把握殊胜因缘，回山精进用功。

　　下午三时三十分，主七见灯大和尚于五楼大禅堂主持起七仪式，学员摄心正念，场面静肃庄严。起七茶会中，主七和尚提示大众，参加禅七，是自己平日精进努力、功德福报的呈现，应善自珍惜得之不易的机会。禅七期间各项规矩、规定都是助道因缘。透过这些辅助因缘能够帮助大众很快、有效的明心见性。所以禅修中，“听招呼、守规矩”，放下万缘，心无旁骛地专注用功，肯定能有所得、有所获益。

　　翌日，主七和尚为大众正授八关斋戒，令学员藉由受持戒法，收摄身心，息诸妄缘。祖师云：“妄念不生为禅，坐见本性为定。”禅七期间，学员每日静坐十支香，遵照主七和尚所指导之静坐要领，修习止观法门。禅修静坐时，觉察、觉照，对治妄想、昏沉、无聊、无记四种心病，并于行香、早晚课及过堂中，动静之间，念念分明，处处作主，无时不是悟道的契机。

一念不生　脚跟点地

　　主七和尚于禅七期间开示大众：禅七的目的就是要“明心见性，见性成佛”，要契悟本心本性。本心本性就是真理，万事万物万法存在的依据、发生的根本、呈现的特性，是我们的真生命，是每一个人真正安身立命之处。悟到了，就认识了真正的自己，认识了宇宙人生的根本。随顺，依之而行，就能真正随心满愿，做真实的自己，做天地间的主宰。

　　所以，“天上天下，唯我独尊”，一切众生皆有本具如来智慧德相，一切众生皆当成佛，那是最尊贵、最珍贵、最真实的，每一个人都有，每一个人都做得到。这是所有功德果报的泉源，所以“是故其中最吉祥”，是最安稳、最平安的地方。要真正能够消灾免难、趋吉避凶、增福延寿、吉祥平安，乃至于随心满愿，实践自己的理想抱负，追求自己想要的幸福美满，只有从这个地方下手。悟到这个心，“坚住正念，随顺觉性”，一念不生，这是最真实的道理。

　　悟到这念心，直到最终成就佛道，都不离当前这念心。这是最简单、有效，也是最究竟、直接了当的法门，所以称为顿悟法门。佛来佛斩，魔来魔斩，凡所有相皆是虚妄，这样一路到底，这是我们要成就佛道，离苦得乐，乃至于要解脱自在、了生脱死、超凡入圣的关键点，这是修行成功的关键之所在。

　　修行千劫，但求一悟。悟后起修，方是真修。悟到这个心，才知道修行真正的目的、目标、方法、方向在什么地方，才知道要如何成就佛道，随心满愿，成就和如来一样的功德。如果没有悟到这念心，就不知道要从什么地方做为努力的下手处。所以，一念不生，“坚住正念，随顺觉性”，这是真正的菩提大道，真正的觉悟之道。

１-２.主七和尚慈悲为大众正授八关斋戒。 ３.禅七期间，学员每日静坐十支香，遵照主七和尚所指导之静坐要领，修习止观法门。

春风拂面　法喜禅悦

　　“诸供养中，法供养最”，解七茶会中，学员们充满法喜，与大众分享禅修的体悟与心得。主七和尚开示勉励大众：离苦得乐，是普世的价值，觉悟才能够离苦得乐，所以每一个人都需要觉悟，都需要佛法。大众平日听经闻法，提升、成就自己的道业，净化自己的生命、生活。进一步要将佛法的真理，尽己所能去推广与分享，使亲朋好友、有缘的人，都能听闻佛法、学习佛法，共同获得佛法的利益。

　　开山祖师惟觉安公老和尚创建中台道场，以五化运动为方便，主要就是教导我们，修行要成就佛道、离苦得乐，就要在因上面广积福慧资粮、端正知见、清净身口意三业，在因上面时时刻刻反省检讨，修自利利他的菩萨行，朝着契悟菩提涅槃、成就佛道来努力。因为这是离苦得乐、解脱自在唯一的解答。

　　古德云：“胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。”二千多位学员于春季精进禅七，克期取证，澄澈心水，各有一番体会与收获。解七踏出禅堂，秉持主七和尚的教诲，广积福慧资粮，将佛法与有缘人分享，引领法界有情共沐佛法春风，开启自性光明，同沾法益！

主七和尚提示大众，放下万缘，专注用功，肯定能有所获益。

编辑部整理

中台禅寺护法总会顾问╱传法

　　主七和尚开示，我们要日日新，时时新。这次打七进一步体悟到一念不生通古今，走在中台每个角落没有一个地方不通，没有一个地方不坚固、没有一个地方闲置，能够在这么坚固、庄严的道场打七，真正是大福报。禅七就是要破禅宗三关：初关、重关、生死牢关，彻见自己的本来面目。透过主七和尚条理分明的开示法要，字字扣人心弦，反省寻回自性本源。

普高精舍护法会会长╱传廉

　　最怕坐长香，上一支香的腰酸腿痛还在，又得开始忍、再坚持。主七和尚开示的数息观、观息、中道实相观都用了，还是没办法一念不生，因为腿痛，想到毕陵伽婆蹉尊者踩到毒刺的公案，现在这个可以知道痛而又不会痛的心在哪里？突然全身整个清凉。感恩老和尚创立中台禅寺，感恩主七和尚禅七的开示，告诉我们宇宙人生真实的道理，由浅入深，老婆心切。

普灯精舍护法会会长╱传年

　　从灵泉开始接触山上，当时工作遇到瓶颈，发愿精进用功，每日一早礼普贤十大愿，诵《金刚经》、《普门品》，加上静坐，一天有七、八个钟头在用功，如此度过了公司的难关。去年我们最敬爱的惟觉安公老和尚圆寂了，功行圆满，典范常存，祈愿老和尚乘愿再来，更期许大众一起护法护教，共同来守护道场。

台大中智社创社指导教授╱传成

　　非常赞叹主七和尚的开示，指引修行从闻思修入三摩地，更相信佛法是实修实证。让我明白佛法就是信解行证，去落实、修行就有证悟的因缘。这次打七保持清楚，保持觉性，自然接受目前的身心状态，心一静下来才发现，这就是不动的清净心，清净圆满不动的即是，如同主七和尚所说，众生本具，人人都有佛性。透过师父的教导，就能破我执，中台的心法真的很棒！

弘光科技大学禅悦社社长╱传如

　　过堂唱供养偈时，都会闭起眼睛，收摄眼根，不乱攀缘，但是行堂人员打汤的时候，却想：“嗯，今天喝味噌汤”，发现眼睛收摄了，结果鼻根先动了。了解到，一弹指顷有九百多个念头在生灭，是很微细、很可怕的事情。有一支香练习“一念不生”时，发现当各种好吃、好玩、好看的东西，全部出现在脑海时，只要不理它，这些念头都会不见。那支香真的超越时间和空间，没多久，就听到维那法师开静的引磬声，感觉只过了二十分钟。我觉得很有福报能够来打七，跟着大善知识的开示，慢慢在心上用功，一定不会走错路、走远路，相信这条路一定会愈走愈光明。

中华大学中智社社长╱传易

　　这是第一次打七，在第二天静坐的时候，体悟到这念心的豁然开朗。住持和尚真的非常慈悲，一直提示心法是什么，要用什么法门去断烦恼、执着，了解之后，最难的就是自己如何去断烦恼与执着。真的很幸运！希望之后，大家再一起精进用功，多来打七，体悟心性。

大同大学大智佛学社社长╱传翔

　　很感谢从大一就进入大智佛学社，到现在硕二，一直受到师父、指导老师的关心。这一路的成长，发现台湾各大专院校佛学社，对学生的帮助很大，有很多同学都是藉由社团的因缘来亲近佛法，真的很感谢老和尚、主七大和尚、大众法师及大众居士护持佛学社。这次打七，发现自己在打妄想，只要保持“知”，就会感觉到一股宁静，大和尚说，那个“知”如果安住在清净心上面，就是凡夫随顺觉性。透过大和尚的开示，真的能够在心性有很大的进步，了解到“知”这个概念，就是当下这念心。

美国中洲禅寺学员╱传足

　　很感谢修行的因缘愈来愈好，每次想回山精进，障碍都能排除，即便前一天美国下大雪，仍然可以回到山上，顺利圆满禅七。禅七中虽有妄想，但就是继续保持这念觉性，也体认到现在的顺利，是之前的努力，有前前才会有现在的后后。

１-２.过堂、行香、早晚课诵，动静之间，念念分明，处处作主，无时不是悟道的契机。 ３.主七和尚于团参时，详尽解答学员的疑惑，引导大众建立正知正见。