中台男众佛教学院研究所一年级　见山法师

　　打拳的时候，教练说身体要放松；写书法的松，在“掌虚指实”而扭转笔势；打坐的要诀是：“身要放松，心要专注”；练梵呗的时候，教授师一样要我们放松，气沉丹田、意引共鸣。 想想弓箭手是如何射中靶心的？其实不是用强壮的手指拉紧弓弦，反而是肌肉必须学习如何释放，而不是如何地收缩。

　　在人生路上，我们需要放下的是──惯性的思惟、固执的想法，放下那本就不属于我们的种种葛藤，便会回归纯净之所在。那是不执着之后的无所得，不增不减本自如如。

美好的梵音

中台男众佛教学院研究所一年级　见舰法师

　　这学期有一份作业──缴交个人梵呗录音档。自己没有一个好嗓子，在教授师的再三叮咛下，才勉强地完成录音。但，还需再评论完自己的录音，才算完成作业。心想这根本就没什么好听的，但为了完成任务，只得硬着头皮来面对自己的音声。

　　耳机传来的声音，有走音、叉音……心中有一点点不堪，旋即想到──梵呗的好坏有二个因素：技巧与心念。自己是以什么样的心念来录音？是以供养的心？还是应付交差的心？决定再回到禅堂录音，调整了心念、技巧，很愉快地完成了一份作业。虽然仍有许多的缺失，但在我心中，已留下美好的梵音！

老实修行

中台女众佛教学院研究所一年级　见慷法师

　　下午，大寮外场挑菜区的老法师近二十位，来支援擦保丽龙箱。本来有点担心没有人力做晾干的工作，没想到他们都很发心，有一半的人主动发心排放晾晒，自然形成接龙的方式，每个人来回只要走十几步，还一直说：“没关系，我们当做运动！”当下好感动，老法师们做事没计较，个个配合度好高，在境教的薰修下，效率超高！这就是在大道场出家的好处，到老都保持着精进发心的好习惯。

举手之劳

中台女众佛教学院研究所一年级　见玲法师

　　一只飞蛾在窗边扑腾，找不到出口。抬手将窗户打开，令其得出。举手之劳，却能令一众生得以脱离困境，实在是很值得，就看自己有没有关照到对方的需要。

　　很多时候，不是不愿意帮忙，而是因为心太粗，没有注意到他人发出的求助讯息，而错失当菩萨的机会。要成为千手千眼，寻声救苦，就必须有细密观照的心。