指引回家的路
文／普灯精舍研经班学员 传珉
“你认为人生最苦的是什么？”这是教授法师在初级禅修班，上完“苦谛”课程后，请学长们带领学员团参的题目。
两年前的这个时候，我被一条禅修班招生的红布条所吸引，而踏进精舍报名参加初级禅修班。当时课程刚好上到四圣谛的苦谛，下课前，教授法师要学员分组讨论，分享所观察到的诸苦。记得自己起立分享时，颤抖地握住麦克风，声音哽咽……这一幕犹历历在前，但是此时的心境，已是水过三秋了。
若离于爱 何忧何怖
那一年原本幸福美满、平稳的家庭遭逢巨变，那时，苦只能往内心吞，心中充满瞋恨，如此的折磨无处宣泄，造成甲状腺亢进的痼疾复发，整天情绪焦躁不安，外貌更是憔悴无神。白天无法专心工作，晚上必须藉助药物入眠，但只要一阖眼，眼泪就汩汩而下。药物虽然暂时控制了病情，但是心中的苦依然纠结着，孩子都住宿在外求学，每天下班、回家对我而言，是一条漫长又心痛的路途。
来到精舍参加禅修课程后，知道了苦的本质有逼迫性，只有认识苦谛的真理，才能知苦断集，而今生的苦报是过去所种的恶因，一切自有因缘果报，唯有学习诸佛菩萨“无缘大慈，同体大悲”的精神，放下妄想执着，才能脱离“爱别离苦”。
一路在正法道场薰修，身旁有善知识的慈悲导引，建立了正知正见，学习打坐修数息观、思惟忍辱波罗蜜，渐渐让自己的心安住了，不再像以往那么焦躁、偏执，心放柔软了，瞋恚也渐渐转化了。如今见到曾经伤害自己的人，已能放下瞋恨，对方不再是可恨的人，只是迷失自己的人。
扫尘除垢 庄严自心
记得第一次在精舍出坡，住持法师安排我擦拭三楼禅堂，在庄严的禅堂里进行坡务，心中是平静的，当下只有忏悔再忏悔的心，原来，佛法是教我们藉由出坡扫尘除垢，来摄心、忏悔，学习放下心中尘垢，庄严自心的道场。
当心中放下了瞋恨，并养成睡前打坐数息的习惯，渐渐地摆脱藉助药物入眠的习惯，睡眠品质好了，白天上班也更有精神和体力，气色也丰润了不少，家人及周遭关心我的朋友也都感到宽心、欢喜！
人由爱执而有苦，学习佛法方能知苦了苦，进而使人人皆能离苦得乐。佛法建立在慈悲平等之上，而慈悲更需要智慧明灯的引导。自己从皈依三宝、礼佛、诵经、忏悔、持戒，更经由修习慈悲观，转化瞋心，将清净功德回向给累劫的冤亲，祈愿彼此业障消除、福慧增长、解冤释结，进而冤亲平等，皆得自在解脱。
法师尝言，修行要和菩萨的法界相应，广结善缘，生活中自然左右逢源。在精舍禅修这段期间，于理上虽不够精进用功，但佛法的种子已在八识田中生根发芽，心境逐渐澄明，也更清楚明白安住在正念上，对于今后各种难关不再畏惧，因为有佛法就有办法。
了知“未成佛道，先结人缘”，常将受益的经验分享给身边的人，也邀请两个儿子参加法会，从礼忏、拜佛、供花果、进而当义工，他们都满心欢喜，希望因缘具足时一起上禅修课，学习佛法、离苦得乐。更希望人人都能找到这条回家的路，回复清净，共行菩萨道，发菩提心永不退转！ |
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