提及“人生盘整”，一般想到的是人生规划，诸如卅岁以前要作什么准备、卅岁以后要有什么成就等等，却忽略检视自己是否过得真诚真我，是发自内心、充满自信的过活，还是虚与委蛇、硬撑场面？台北市社教馆馆长赖明伸认为，人在生命过程中若能了解自己要什么，知其分寸，当能困惑远离，自在生活。

　　赖明伸认同“年轻大梦”，将来才有何谓“两鬓斑白终不悔”的体悟；为实践理想与抱负，勇于介入社会、工作中，积极投入情感与行动，累积自己的工作及人际相处的经验，逐步迈向成熟，以更多成熟背景来导引人生；因此，人是随时间、随工作而成长。

　　但是，成长不会一帆风顺，甚至是痛苦的，有时在努力的过程中，也会怀疑自己这样做对不对，值得吗？真我与现实开始在内心交战，如何远离困惑，让人生方向日渐清明？现年四十二岁的赖明伸，历经教育界到现在行政体系，遭遇过不少难关，有赖古老经书里的字字珠玑化解困难，让他懂得掌握分寸，他形容自己有如“从黑暗到光明、从罪恶到良善。”

　　赖明伸表示，在担任督学的时候，曾经为了该不该纠正学校错误、该说或不该说而苦恼不已，直到读到“菜根谭”：“责人之过勿过言，当思其堪受；教人以善勿过高，当使其可从”，突然间，他完全明白自己该怎么做了；现在身为单位首长，要处理公事、管理同仁，有时得与民意代表接触。也是从经书中找到价值准绳。

　　赖明伸也曾于一次议会质询中，被市议员硬编派强用特权兼课，但“清者自清”，质询结束仍和议员握手，下次再见面时照常打声招呼，反而是议员自己觉得尴尬；经书说得一点也没错：“春雨如皋，农人喜之，而行人恶其淋漓；秋月如镜，诗人喜之，而盗窃恶其光明”，此时赖明伸平日研读经书，自我修身、涵养而成的真我与自信，自然地释放出来。

　　“重要他人”也帮助赖明伸远离人生困惑，他指出，有时人在重要时刻讲一句话而让你有醒醐灌顶的感觉，这个人就是你的重要他人，他很感恩自己获得不少重要他人提醒，在学校教育、心理学、辅导学领域获得重生领导，及至更后来接触佛学，让人生更稳定，从生机中发现希望，达到改造境地。 <摘自88.11.14大成报／心灵推手>