找回内心的平静


文/星行法师

  古德云:「春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。」记得自己初初听到这首偈子时,是在刚开始上禅修课时,当下就很喜欢偈子最后所说的「若无闲事挂心头,便是人间好时节。」当时的自己对于生活、工作等都觉得很迷惘,想找到内心的平静,因缘际会,在朋友的介绍下到精舍禅修。每次上完禅修课,感受到内心充满了正能量,也因这样,每星期最期待的就是上禅修课,从原本一星期只上一天禅修课,到后来每天下了班就往精舍跑……渐渐地萌发了想出家修行的念头。

  起初,自己认为出家后就能过着内心平静的生活,但出家后进佛教学院,和一群师兄弟二十四小时共同生活在一起,初初共住的过程中,自己很注意观察他人的言行是否如法,因此容易为了他人的言行,落入境界的分别中而心生烦恼;如果被他人以不佳的语气对待,内心就会产生负面的情绪。

  后来透过在佛学院的薰修,慢慢了解到,修行不是在修正别人,而是修正自己,如古德云:「见贤思齐焉,见不贤而内自省也。」当看见别人好的地方,自己就好好学习;看见别人不好的地方,不是内心起烦恼,而是反观自己是否也有一样的习气,若有,就要改正并自我警惕。

  一年来的佛学薰修,渐渐感受到,修行有如调整姿势,平常都觉得自己的姿势没问题,后来经过检查才知道自己脊椎侧弯,姿势不正;如同未学佛前,觉得自己还不错,当透过听闻佛法,才知道自己有贪、瞋、慢、痴、邪见等烦恼。要彻底改正自己的问题,就要在平日生活中时时刻刻注意自我修正。修行没有别的,就是在平日的行、住、坐、卧中不断地自我调整及成长。 

  自己对于「见不贤而内自省也」也有更进一步地理解──看见别人不好的地方会在意,是因为自己也有着和对方相同的习气。当这样思惟,才明了原来内心无法平静,不是外境的问题,其实都是自己心中的烦恼所造作的,要找到内心的平静,需要透过每日的反省、检讨、改正,慢慢转化烦恼。

  修行由自省开始。借由反省与观照,消除心中的烦恼与人我是非,一一看破、放下,面对一切逆、顺境皆能无住生心,念念无有挂碍,就是「无闲事挂心头」。能掌握自己的心,不随境转,则何处不是「人间好时节」!

 


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