在人生低潮期時，懷著想改變、想突破自我的心，進到精舍參加禪修。
學佛後，了解到萬法唯心造，每一個好的、壞的念頭都在影響著自己的心情，人生中很多的不快樂，是因有妄想與執著，這個始終放不下的執念，是長期痛苦的製造機；知道世界一切事物都是無常的，面對無常，愈放得下，愈能坦然自在；要時時注意自己的身、口、意三業，常念佛、念法、念僧，清淨三業，轉化貪心、瞋心、癡心；以謙卑轉化驕慢心，面對他人的成就與善行，應起隨喜心，歡喜讚歎。聞思修，藉由聽經聞法慢慢生起智慧，藉由思惟而理清思路，依著禪修，人生更坦然自在。
生活不離修行。在日常生活中，當面臨考驗及境界，現在能懂得轉念，告訴自己：想要煩惱少，智慧長，就得生活隨緣，雖然隨緣，但正念不失；無法改變別人，只有先改變自己，要能控制、調整好自己的心情，布施慈悲歡喜，使自己没有怒容，且以温和的言語待人。發現觀念改變，心情也跟著豁達，看待人事物的角度也跟著改變，慢慢地，攀緣的心漸漸收攝，浮躁的個性漸漸穩定，不再容易焦慮不安，心清淨了，處事也能更圓融。
因為新冠肺炎疫情影響，自去年二月份禪修班停課以來，內心一度感到空虛，修行的腳步停滯不前，幸賴師父們慈悲，訂定不同的精進方案，鼓勵我們誦經、持咒，功德迴向，藉由用功的因緣，自利中也能達到利他。現在每天做定課，念佛、誦經、持咒、拜懺，循序漸進，一步一腳印，踏穩每個步伐。目前暫時無法聆聽師父的開示，只能透過研讀經典，理解經中的涵義，將之變成自己的思想、見解，將經中佛的種種教誡，變成自己日常處事的依準。
修行要對自己負責，不能有一絲虛假、欺騙的心，再忙碌也要落實修行，時時保持清淨心、慈悲心。遇到任何關卡，不把難字放在嘴上，再難走的路也要始終堅持；再坎坷的人生，也要對自己充滿自信。追求五欲而得的快樂，刹那就會消失；懂得放下，是覺醒，也是善待自己，這樣獲得的快樂，遠比尋求外在物欲得到的滿足更實際。
願意依敎奉行，謙虛、樂觀、進取，點亮自己的人生，做一個覺悟的有情眾生，並引導更多的人來學佛。
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