在這複雜又競爭的社會，不知不覺中，迷失了自己。年輕時，為了家庭、事業、小孩，要承擔許多此前想都不曾想過的事，所以不得不壯大自己。於是，逼自己激發出潛能，也把自己變成一個急功好利之人。
隨著時間的推移，看似愈來愈有能力，承擔的事務變多，同樣地，承受的壓力也變大，無形中，瞋心也變大了。每次發飆後，不僅得不到人心，且所有的人都避之唯恐不及，到最後連自己都討厭自己。於是，發願找回原本、真正的自己，那個開朗、善良的自己。
進入精舍上禪修課後，明白想要改變自己，需要不斷地檢討、反省、改過，平常也如是依教奉行。在精舍上禪修課、出坡作務、當學員長護念新學員，一年又一年，在學習付出當中，最大的收穫是自己──發現自己改變了，心變得柔軟，看待事情，不再用自己的價值觀來框列別人，與人相處能和顏悅色、尊重他人，如此做之後，也得到相對等的回報。
除此，許多方面也有明顯提升，第一，解決問題的能力：不是只有口頭說說，而是真正能在日常生活中妥善解決問題，不旁生枝節，不產生後遺症。第二，愈加沉穩和成熟：更能看清事情真相，也愈能中肯地處理問題。第三，定力增加：學會容忍，遇到困難不急躁，不衝動、不草率行事，能給自己較多的時間去思考如何圓滿處理。
這些成長和改變，最感恩的是開山祖師惟覺安公老和尚，創辦中台禪寺、培育眾多僧才、設立精舍，讓我們能安穩在精舍學佛禪修，改變自己的人生。
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