猶記得第一次上初級禪修班時，上到「中台四箴行」，文中寫著「對上以敬──除我慢心」，當下有所體悟。想到以前對待長輩們的傲慢態度真是慚愧，從那時開始，學習恭敬地對待師長、父母。後來為報父母恩，更以父母名義供養三寶、為父母拜懺。
一次禪修課的分組討論，有師兄分享禪修讓他的人際關係變好，就是因為在生活中奉行「中台四箴行」。於是決定自己也要好好落實，果真很多事情迎刃而解，同時也轉化了許多煩惱。
以前生活過得很緊繃，只要外出過夜一定失眠，禪修後慢慢學會了放下、放鬆自己，從此只要到各處過夜，都可隨所住處而安樂。以往常會抱怨種種不公平，擔任初級班學員長，再次聽聞法師講解五戒十善、因果，解悟到原來今生的富貴，來自過去生的修持善法。所謂「如是因，如是果」，因果都是自作自受，從此對許多事都能釋懷、不再抱怨。
「眾因緣生法，我說卽是無，亦為是假名，亦是中道義。未曾有一法，不從因緣生，是故一切法，無不是空者。」感恩師父們的教導，讓弟子領悟到空性，修布施以捨慳貪，讓心量擴大。同時因為不斷地薰修佛法，在面臨境界，瞋火即將爆發時，「凡所有相，皆是虛妄」的法語自然浮現，頓時降伏瞋火，讓心境歸於平靜。
未學佛前，自己言行傲慢，精神緊繃，遇到不如意的事，就抱怨或到處抽籤、求菩薩保佑；禪修後，懂得要在因上努力，修福修慧，行自利利他的菩薩行，以開展智慧的人生。
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