心念的力量
文/普顿精舍研经禅修班学员 传演

 

  在繁忙的工作和生活中,发现起瞋心很容易,要降伏瞋心和种种的心念,却不容易。生活中的这些矛盾与争吵,其实都是来自于「我执」。修行学佛,一路走来,最大的体会就是心念力量的不可思议。

  记得有一次禅修课堂上,住持法师开示:「春雨如膏,农夫喜之,而行人恶其淋漓;秋月如镜,佳人喜之,而盗贼恶其光辉。」一样的雨水与月光,却因为立场不同而有不同的感受与心境,生活中很多的争论,其实都只是因为立场不同,而没有绝对的对与错。这番话让凡事都要较真的我,当下有所体会。自此之后,虽然也会和他人有意见和想法不同的时候,但会换位思考,试着去理解别人这么做的想法与用意,也因为如此,减少了很多因为思想观念不同而导致的磨擦。

  禅修课堂上,师父也教导我们,万法唯心所现,所看到的世界就是自己内心的缩影。所以,当认为自己所处的世界有很多的不如意,不是要指责外界,而是要返照内心,检讨自己的身、口、意。就如同一份错误的原稿,再怎么影印也是错误的,唯有修正原稿,才能停止错误的复印。因为师父的这一番话,当自己又开始抱怨外境的时候,会懂得停下来反思──自己是不是也有需要检讨、反省、修正的地方?从中发现,检讨、反省自己,不但可以降伏自己的瞋恼心,也可让自己起烦恼的心念慢慢停歇下来。

  日常生活中,总是会面临种种的境界,遇到喜欢的人事物,马上起贪爱之心;遇到讨厌的人事物,又起瞋恨厌恶之心,这样观察后,突然觉得自己的这念心好忙碌,忙着贪爱与瞋恨,而失去原本应有的清净。借由持续地禅修、薰修佛法与做日常定课,现在懂得时时刻刻觉察、觉照自己的心,让心不再容易落入两边的执着,渐渐地心更清净了,生活也变得平静而快乐。






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