今年在住持法师的慈悲善导下，决定放下俗务，圆自己学佛以来一直想做的一件事——回中台山打禅七。
生平第一次打禅七，因七天全程禁语，刚开始有一点生疏，还好山上的法师与义工菩萨都很慈悲地细心照护，只要听招呼、守规矩就行。睡觉时，有人帮我们开冷气，让我们安稳入睡；走路时，有人帮我们指挥交通，让我们走得很自在；吃饭时，有人帮我们准备饭菜，让我们感受到吃饭也能如此庄严。
一千二百多人发心净心禅修，有许多人力与物资的护持与布施。下雨天，法师开着交通车，一趟又一趟接送着禅七学员，无有倦容。心中顿时明白，导师 上惟下觉大和尚建设中台禅寺，就是希望能接纳更多的人，在广敞、舒适的空间里，静心学习佛法。因此，更自我期许，进入禅堂要好好用功，坐一支好香，以报答大众的护持。
第一天起七，主七见灯和尚开示时，我很快就陷入严重的昏沉，隐约听到见灯和尚说：打七的目的就是“明心见性，见性成佛”，要直下承担，克期取证……。第二天还是昏沉，第三天早上不但昏睡，脚也愈来愈痛，腰椎筋膜发炎的药也吃完了，心中不禁担忧：“难道要这样昏睡、疼痛八天吗？怎么对得起禅堂外这么多护持的人？”发自内心惭愧、忏悔，甚至差一点打退堂鼓，准备出禅堂护七，后来经过监香法师的开导后，才决定继续留在禅堂用功。
见灯和尚开示，禅修中要对治妄想、昏沉、腿痛。妄想来时要止住，不让妄想像连续剧一直演下去；昏沉来时要觉察，坚住正念；腿痛要觉：“谁在腿痛？就如同觉:‘谁在喝茶？’”我如法修习，果然妄念少了、清醒多了。
导师也慈悲开示，如果腿真的很痛，就念一念：“坚住正念，随顺觉性”，能专注诵念此偈肯定有用。于是，妄念起时，歇止妄念；昏沉来时，观照昏沉；在前念已过、后念起前，保持觉照。然而，腿、腰剧痛难当，这时只剩下 导师所说的“坚住正念，随缘觉性”未离。
如此修持，七天下来腿功大有进步，腰椎筋膜的发炎状况不药而愈，身心也变得清爽、安适。虽然没有坐到一支好香，相信只要依循 导师、住持和尚的提示继续用功，肯定会有收获！感恩所有人的慈悲护念。 |