黃檗希運禪師

   未曾咬著一粒米

   終日喫飯,未曾咬著一粒米;終日行,未曾踏著一片地。與麼時,無人我等相,終日不離一切事,不被諸境惑,方名自在人。更時時念念不見一切相,莫認前後三際。前際無去、今際無住、後際無來。安然端坐,任運不拘,方名解脫。