透過各級禪修班循序漸進的引導，讓人生找到心的方向。
在開山祖師惟覺安公老和尚弘法悲願的感召下，民國八十四年，一群大學教授及社會賢達，希望將佛法覺性教育的內涵，推廣至中壢地區，故發起籌募成立普中精舍。八十五年元月，佛像安座開光灑淨，至今接引無數信眾，法緣殊勝。
住持法師恪遵開山祖師的慈悲指導，秉持善護念大眾的悲心，推廣禪修，期使人人皆能修福修慧，精進不退。各級禪修班的學員長，如同法師的千手千眼，協助關懷學員，安住道場，護持大眾精進用功。
「教理、福德、禪定」三環一體，為引導禪修班學員修行用功的三大面向。目前精舍開設的禪修班別：日夜間初級禪修班、日夜間中級禪修班、日夜間高級禪修班、日夜間研經一禪修班、夜間研經二禪修班，共計九個班級。初級禪修班授課內容為基礎佛學、數息觀等靜坐要領；中級禪修班教授六波羅蜜、三十七助道品等修行菩薩道的方法；研經一禪修班教授《佛遺教經》等三經一論；研經二禪修班教授大乘經典，學員於經文教理中不斷薰修，期契悟本自具足的心性，找回人生的活水源頭。
禪修班第一支香，學員恭誦懺悔偈、禮拜普賢十大願，齊聲誦念《心經》後，開始靜坐。靜坐中，教授法師提示學員，如何提起正念、收攝身心。開靜後的行香，學員隨著木魚聲，舉足、放足，「人在哪裡，心在哪裡」，練習於動於靜，皆能回歸到平靜安詳的這念心。
行香後的小組時間，是學員長與學員間切磋學習的互動時間。透過小組討論，彼此分享課後的佛法練習題，舉出生活中運用佛法的實例，引發學員深入思惟，是法布施的最好機緣。或是推動近期法務，鼓勵學員參加精舍法會共修、半日禪，登記回山法會、出坡等，共同修福修慧，累積修行資糧。
禪修班第二支香，於大雄寶殿聆聽教授法師開示佛法，內容深入淺出，一則則古今公案躍然紙上，舉例實證豐富活潑。學員專注聽法的同時，洗滌心中的塵勞煩惱。課後，學員們在學員長帶領下出坡修福報，共同維護道場環境清潔。
三環一體的修行體系，建立學員正確且完整的知見。普中精舍儼然成為當地民眾的心靈燈塔，接引大眾認識禪宗心法，找到安身立命的立足點，從紅塵喧囂中，尋回清明、平靜的自性。
課堂一開始，隨著教授法師口訣的引導，加上生動有趣的靜坐故事，訓練小朋友集中注意力，攝心靜坐。靜坐時間，從五分鐘、十分鐘，漸漸增加到二十分鐘。而盤腿的姿勢也由散盤，進步成單盤或雙盤。行慢香時，在清淨的木魚聲中，小朋友的心更靜了下來，步伐也穩定了，從課堂中體驗「行如風，坐如鐘，立如松」，逐漸培養孩子們良好的威儀。
接著是誦經與讀經時間，內容為《心經》、禪詩，以及週四班的《釋教三字經》、週五班的《永嘉證道歌》，藉由讀誦經文，孩童種下了菩提智慧種子；同時也認識佛教歷史及大師的智慧箴言。學習手冊設計了背經榮譽榜與靜坐精進卡，鼓勵小朋友每日抽出時間讀經、背經、靜坐，並將之記錄下來，養成良好習慣，在專注力提升的同時，更能增長智慧。
教授法師與小老師團隊為每期讀經班設計不同的主題課程，讓小朋友認識中台四箴行、佛陀的十大弟子、菩薩雲來集等多元主題。藉由圖片、故事、影片與活動，恭敬、慈悲、和睦、真誠、孝順、感恩、禮貌、信心等精神，逐漸深植在孩童心中。
知識爆炸的時代，品格教育是培育孩子最重要的課題。普中精舍兒童讀經班，期許給孩子不一樣的學習領域，建立孩童良好品格，在清淨的道場中種下菩提種子，菩提心苗得以滋長，每位孩童都能心光朗耀，邁向光明人生！
