來到普民精舍上課已有兩個多月了。兩個月當中，我看到法師的慈悲和親和力，沒有架子、平易近人、用心付出，讓學員們有好的學習環境，實在非常感恩！

　　我從課程「心的方向、回家的路」開始聽課。來精舍上禪修課前，日復一日過著茫然的日子，每天為了家人從早忙到晚，身心從來沒有休息過；有時情緒一上來，脾氣就變得很暴躁，無法控制自己。來到精舍不但能好好學習，還能得到心靈上的平靜，那種感覺真好。

　　看到影片「棲霞寺」中的寂然法師，內心被深深的觸動。他有無私的愛及善的理念，做人做事得到高度肯定，值得每個人學習及尊敬。現在的人都是為自己求生存，會做出自私自利，泯滅人性的行為。過去我的情緒常隨外境輪轉，現在我知道要得什麼果，就要種什麼因。過去我對別人說話時，不自覺的輕慢態度總是帶給他人煩惱，現在我覺察到：當我帶著愉快的心情對待家人時，家人也會有好心情；但當我發脾氣時，家人也會發脾氣，使家裡像戰場。有句話說「相由心生、神變鬼」，這句話用來形容發脾氣的狀況，真是再貼切不過了。

　　上了禪修課後，我努力學習法師說的：應懂得包容，不要執著，不要抱怨及數落別人。但是在生活中遇到挫折和委屈時，還是會陷入悲苦，因此我還需要更多的學習，需要繼續來精舍聽開示，才能讓我繼續成長。